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Réserver sur le site officielÀ ThermaSalina, atelier de sophrologie avec Delphine Arnicot les 16/10 et 13/11, sur inscription, pour curistes et personnes extérieures.
À propos de cette sortie dans le Jura à Salins-les-Bains
Une approche psychocorporelle à ThermaSalina
À Salins-les-Bains, ThermaSalina accueille un atelier de sophrologie dispensé par Delphine Arnicot. Formée à l'Académie de Sophrologie de Paris, elle est certifiée RNCP (Ministère du travail).
La méthode et sa place dans le soin
La sophrologie repose sur des techniques de relaxation et de respiration permettant une prise de conscience du corps. Cette méthode psychocorporelle s'inscrit dans une approche globale du soin.
Elle accompagne un suivi médical en complément : elle ne s'y substitue pas. Les outils proposés visent à retrouver un équilibre émotionnel, à gérer la douleur et le stress, ainsi qu'à retrouver estime et confiance en soi. Se réapproprier son corps et apaiser son esprit font également partie des objectifs présentés.
Participation et dates
L'atelier est ouvert aux curistes comme aux personnes extérieures. Il est accessible à partir de 13 ans, accompagné d'un adulte.
Les dates annoncées sont le 16/10 et le 13/11. La participation se fait sur inscription et le règlement s'effectue sur place.
