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Yoga détox au Happy Center de Dole le 19 septembre 2026, de 14h15 à 15h30. Débutants acceptés, matériel fourni, 15 €, réservation en ligne.
À propos de cette sortie dans le Jura à Dole
Torsions, respiration et relaxation
Le Happy Center de Dole propose une séance ciblée de yoga détox. Le cours associe des postures en torsion, des exercices de respiration abdominale et une relaxation présentée comme réparatrice.
Cette pratique est conçue pour relancer la vitalité et masser la zone digestive par un travail mécanique de compression et de décompression. La séance est proposée comme une pause bienfaisante pour relâcher la pression, avant d’éventuelles découvertes d’autres activités de bien-être dans le Jura.
Un cours ouvert aussi aux débutants
L’activité s’adresse à tous les profils, y compris aux personnes débutantes. Tout le matériel est mis à disposition. Le cours se déroule dans un espace climatisé, pourvu d’un parking privé ; une tenue souple est à prévoir.
Rendez-vous et réservation
La séance a lieu le samedi 19 septembre 2026, de 14h15 à 15h30, au Happy Center, 2 rue Stephen Pichon à Dole. Le tarif est de 15 €.
Les places sont limitées : la réservation en ligne est impérative.